Przepisy na FIT słodkości!

  Blog     0 Comments
Objadanie się słodyczami nie jest najlepszym sposobem na zrzucenie paru kilogramów, nie jest też dobrym sposobem na zdrowe żywienie. Duża ilość cukru w produktach sprawia, że za chwilę mamy ochotę na kolejny kawałek przysmaku. Producenci słodyczy próbują nawet przy pomocy regulatora kwasowości zbić smak cukru, aby produkt nas nie odstraszał. Mniej intensywny smak cukru nie powoduje jednak, że jest go tam mniej.
Czytaj więcej
    

Zdrowe nawyki żywieniowe

  Blog     0 Comments
Moja historia ze zdrowym jedzeniem i zdrowym stylem życia zaczęła się od konsultacji dietetyczki. Co prawda już nie jeden raz byłam u dietetyka, podchodziłam do różnych diet. Aby zrzuć zbędne kilogramy tym razem musiałam podjeść do tematu poważnie. Po paru ciężkich tygodniach diety (które szybko okazały się nie aż tak ciężkie jak z początku to wyglądało) osiągnęłam, uważam, ogromny sukces gubiąc ponad 15 zdrowych kilogramów. Jak to po każdej diec
Czytaj więcej
    

Jak minął Ci dzisiejszy poranek?

  Blog     0 Comments
Nie każdy z nas lubi wcześnie wstawać, jednak jeżeli pytacie mnie o zdanie – poranki to moja ulubiona część dnia. Mam ten wspaniały komfort, że nie przebudzam się sama ale pomaga mi w tym sporych rozmiarów pupil, co nie ukrywajmy pomaga lepiej rozpocząć dzień. Oprócz porannego wylizywania twarzy, każdy poranek uważam za udany. Czy to pada deszcz, wieje wiatr czy może przepiękne słońce zaprasza mnie na gorącą kawę – zawsze cieszę się, że nastał ko
Czytaj więcej